#СТАНЬСОБОЙ
Отношения — как сохранить себя
и найти в них гармонию

Если ты устаёшь даже в близких отношениях, растворяешься в других, часто подстраиваешься или боишься говорить о важном — здесь онлайн-пространство, где можно получить поддержку, разобраться в себе, понять свои границы и вернуться к себе. Без советов «как правильно» и без саморазрушения.

Внутри платформы #станьсобой — текстовые модули и простые практики, которые помогают:

  • Почувствовать свои границы — и научиться их беречь

  • Говорить о чувствах — без вины и страха

  • Отпустить роль «удобного человека»

  • Сохранять близость — не теряя опору в себе

  • Перестать растворяться — и остаться в отношениях живым(ой)

Проходи с телефона — в кровати, в метро, в перерыве

Для кого это?

Если видишь сходство хотя бы в 2 пунктах — это пространство для тебя:

Что мы предлагаем?

Тема «Отношения» — одно из основных направлений внутри платформы #станьсобой.

Мы создали уютное онлайн-пространство где можно разобраться в себе и в своих отношениях, исследовать своё состояние и границы, восстановить чувствительность и вернуть себе живость — в своём ритме. Без цели «стать лучше». Просто быть

Что внутри направления "Отношения"

Внутри ты найдешь текстовые разделы, модули, практики и небольшие рассказы, созданные для тех, кто хочет бережных, живых, настоящих отношений — с собой и с другими.

«Я, ты и границы»

Когда любовь не = растворение

  • Почему ты теряешь себя в отношениях — и как это мягко остановить
  • Как услышать себя — и не подстраиваться всегда под других
  • Где твои границы — и как начать их уважать
  • Что делать, если забота превращается в самопожертвование
  • Как быть рядом — и при этом быть собой

Практики: карта границ, пауза перед «да», стоп-указатель и др.

«Говорить о важном»: Навык честной и бережной коммуникации

Когда можно быть честным — и остаться любимым

  • Как говорить о чувствах — не обвиняя и не оправдываясь
  • Почему тебя не слышат — и как услышать себя в первую очередь
  • Что делать с больными темами — чтобы они не разрушали
  • Как просить — без стыда, тяжести и вины
  • Что, если партнёр закрыт, а ты — на пределе

Практики: честный вопрос, письмо из тишины, настройка на разговор и др.

Что ты получишь?

Эта тема помогает не “починить” отношения, а стать живым в них:

  • Вернёшь себе ощущение «я есть» — даже рядом с другим
  • Научишься слышать свои желания и чувства
  • Начнёшь говорить о важном — без страха разрушить
  • Почувствуешь, что можно быть в близости — не теряя себя
  • Станешь мягче к себе в трудных моментах

Подходит для всех — в паре, после разрыва, в поиске или наедине с собой.
  • Проходи и читай без дедлайнов, в своём темпе

  • Без давления, коучей, марафонов и морализаторства

  • Мягкие тексты, которые помогают найти внутреннее спокойствие

  • Поддержка и успокоение для внутренней опоры

  • Без воды, заданий, проверок и наставников

  • Обновления и новые разделы каждый месяц

Как это выглядит?
Каждый месяц мы добавляем новую информацию: модули, разделы, тексты, практики и истории. Внутри вас ждёт спокойное пространство, созданное для поддержки, а не давления.

Что ты получишь?

Раздел: Тревожность. высокая тревожность, депрессия и тревожность, как бороться с тревожностью самостоятельно, как избавиться от мыслей тревоги, как избавиться от навязчивой тревоги, как избавиться от постоянной тревоги, как избавиться от страха и тревоги, как избавиться от стресса и тревоги, как избавиться от тревоги, как избавиться от тревоги депрессии, как избавиться от тревоги и беспокойства, как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей, как избавиться от тревожности, как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства, как избавиться от чувства тревоги, как побороть тревожность, как преодолеть тревожность, как самостоятельно избавиться от тревоги, как справиться с постоянной тревогой, как справиться с тревогой, как справиться с тревогой и беспокойством, как справиться с тревожностью, как справиться с тревожностью и беспокойством, как справиться с тревожностью и беспокойством самостоятельно, как справляться с тревожностью самостоятельно, личностная тревожность, опять тревога, повышенная тревожность, постоянная тревога, постоянная тревога и беспокойство, постоянная тревога и беспокойство причины, постоянная тревога что делать, постоянное чувство тревоги, почему тревожность, психологическая тревожность, снижение тревожности, снятие тревожности, стресс и тревожность, тревожность, эмоциональная тревожность. Стань собой - станьсобой.рф.

Доступ ко всем темам — от отношений и финансовой устойчивости до привычек и цифровой гигиены

Раздел: Тревожность. высокая тревожность, депрессия и тревожность, как бороться с тревожностью самостоятельно, как избавиться от мыслей тревоги, как избавиться от навязчивой тревоги, как избавиться от постоянной тревоги, как избавиться от страха и тревоги, как избавиться от стресса и тревоги, как избавиться от тревоги, как избавиться от тревоги депрессии, как избавиться от тревоги и беспокойства, как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей, как избавиться от тревожности, как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства, как избавиться от чувства тревоги, как побороть тревожность, как преодолеть тревожность, как самостоятельно избавиться от тревоги, как справиться с постоянной тревогой, как справиться с тревогой, как справиться с тревогой и беспокойством, как справиться с тревожностью, как справиться с тревожностью и беспокойством, как справиться с тревожностью и беспокойством самостоятельно, как справляться с тревожностью самостоятельно, личностная тревожность, опять тревога, повышенная тревожность, постоянная тревога, постоянная тревога и беспокойство, постоянная тревога и беспокойство причины, постоянная тревога что делать, постоянное чувство тревоги, почему тревожность, психологическая тревожность, снижение тревожности, снятие тревожности, стресс и тревожность, тревожность, эмоциональная тревожность. Стань собой - станьсобой.рф.

Уютные модули и простые практики без дедлайнов

Раздел: Тревожность. высокая тревожность, депрессия и тревожность, как бороться с тревожностью самостоятельно, как избавиться от мыслей тревоги, как избавиться от навязчивой тревоги, как избавиться от постоянной тревоги, как избавиться от страха и тревоги, как избавиться от стресса и тревоги, как избавиться от тревоги, как избавиться от тревоги депрессии, как избавиться от тревоги и беспокойства, как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей, как избавиться от тревожности, как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства, как избавиться от чувства тревоги, как побороть тревожность, как преодолеть тревожность, как самостоятельно избавиться от тревоги, как справиться с постоянной тревогой, как справиться с тревогой, как справиться с тревогой и беспокойством, как справиться с тревожностью, как справиться с тревожностью и беспокойством, как справиться с тревожностью и беспокойством самостоятельно, как справляться с тревожностью самостоятельно, личностная тревожность, опять тревога, повышенная тревожность, постоянная тревога, постоянная тревога и беспокойство, постоянная тревога и беспокойство причины, постоянная тревога что делать, постоянное чувство тревоги, почему тревожность, психологическая тревожность, снижение тревожности, снятие тревожности, стресс и тревожность, тревожность, эмоциональная тревожность. Стань собой - станьсобой.рф.

Рассказы и истории, которые дают силы и помогают переосмыслить себя

Раздел: Тревожность. высокая тревожность, депрессия и тревожность, как бороться с тревожностью самостоятельно, как избавиться от мыслей тревоги, как избавиться от навязчивой тревоги, как избавиться от постоянной тревоги, как избавиться от страха и тревоги, как избавиться от стресса и тревоги, как избавиться от тревоги, как избавиться от тревоги депрессии, как избавиться от тревоги и беспокойства, как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей, как избавиться от тревожности, как избавиться от тревожности и внутреннего беспокойства, как избавиться от чувства тревоги, как побороть тревожность, как преодолеть тревожность, как самостоятельно избавиться от тревоги, как справиться с постоянной тревогой, как справиться с тревогой, как справиться с тревогой и беспокойством, как справиться с тревожностью, как справиться с тревожностью и беспокойством, как справиться с тревожностью и беспокойством самостоятельно, как справляться с тревожностью самостоятельно, личностная тревожность, опять тревога, повышенная тревожность, постоянная тревога, постоянная тревога и беспокойство, постоянная тревога и беспокойство причины, постоянная тревога что делать, постоянное чувство тревоги, почему тревожность, психологическая тревожность, снижение тревожности, снятие тревожности, стресс и тревожность, тревожность, эмоциональная тревожность. Стань собой - станьсобой.рф.

Возможность идти и развиваться в своём ритме — в любом состоянии

Что говорят о платформе
Уже более 1200 человек исследует направление "Отношения"
87% отмечают, что стали яснее чувствовать себя в отношениях уже в первую неделю

Какие направления внутри платформы?

Выгорание

Ты не ленивая(ый) — ты выгорел(а)

  • Разберёшься, почему даже выходной не спасает
  • Узнаешь, как не доводить себя до точки кипения
  • Освоишь стратегии восстановления, которые реально работают
  • Почувствуешь снова вкус к жизни — без надрыва

Финансовая устойчивость

Деньги — не про математику, а про безопасность

  • Снимешь тревогу от «денег не хватает»
  • Сформируешь внутреннюю финансовую опору даже при скромном доходе
  • Перезапишешь установки, мешающие зарабатывать
  • Начнёшь управлять деньгами без страха и стыда

Тревожность

Когда “а вдруг” не даёт спать

  • Поймёшь, откуда берётся постоянное напряжение
  • Получишь реальные инструменты, чтобы себя заземлять
  • Научишься переключать внимание с паники на действие
  • Вернёшь себе ощущение спокойствия — даже в хаосе

Отношения

Ты важна(ен) не меньше, чем другие

  • Научишься ставить и отстаивать границы — без чувства вины
  • Освоишь честную, но бережную коммуникацию
  • Поймёшь, почему притягиваются токсичные сценарии
  • Построишь отношения, в которых есть и ты

Медитативные практики

Пауза — это не слабость, а сила

  • Простые практики, которые помогают прямо сейчас
  • Восстановишь внимание, покой и контакт с телом
  • 5 минут в день, чтобы не сорваться
  • Научишься останавливаться без чувства вины

Энергия и мотивация

Когда всё бесит и ничего не радует

  • Найдёшь свои “энергетические дыры”
  • Узнаешь, как включаться в жизнь без насилия над собой
  • Вернёшь внутреннюю искру и интерес к повседневности
  • Начнёшь день не с выгорания, а с опоры

Работа с телом

Тело говорит то, что ты не успеваешь почувствовать

  • Научишься слышать сигналы тела, а не глушить их
  • Освоишь практики, снимающие зажимы и тревогу
  • Вернёшь ощущение: «Я дома — в себе»
  • Настроишь контакт между телом и эмоциями

Прокрастинация

Это не лень, а самозащита

  • Поймёшь настоящие причины откладывания
  • Получишь методики запуска — без самокритики
  • Снимешь паралич перед началом
  • Начнёшь делать без надрыва и стыда

Привычки

Ты — это то, что ты повторяешь

  • Построишь систему, где изменения приживаются
  • Привычки не через силу, а через себя
  • Из хаоса — в устойчивый ритм
  • Один день — одна победа. Это работает

Цифровая гигиена

Ты не должен(а) быть онлайн 24/7

  • Выйдешь из ловушки бесконечного скроллинга
  • Снизишь перегруз и восстановишь фокус
  • Выстроишь здоровые отношения с телефоном
  • Освободишь время и внимание — для жизни, а не ленты

Как устроена платформа?

Доступ ко всем направлениям по одной подписке. Без доплат. #станьсобой - твое пространство внутренней опоры. Включая раздел: Отношения. Темы: Говорить о проблемах, границы личного пространства, женщина с мужем одинока, защита личных границ, как выстроить личные границы, как нарушают личные границы, как не потерять себя в отношениях, как отстаивать личные границы, как отстоять личные границы, как перестать подстраиваться, какая я одинокая, личные границы, личные границы в отношениях, личные границы в психологии, личные границы как их устанавливать и отстаивать, мне одиноко жизни, мне одиноко с мужем, мне очень одиноко, нарушение личных границ, одиноко в отношениях, одиночество в отношениях, открыто говорить о проблемах, отстаивание личных границ, поговорить с мужем о проблемах, почему одиноко в отношениях, почему я одинока, умение говорить в отношениях, чувство одиночества в отношениях, чувствую себя одиноко в отношениях, я чувствую себя одиноко.

Более 10 направлений в одной подписке — исследуй то, что отзывается

Читай про интересующие и важные вопросы в своем темпе: Отношения. Темы: Говорить о проблемах, границы личного пространства, женщина с мужем одинока, защита личных границ, как выстроить личные границы, как нарушают личные границы, как не потерять себя в отношениях, как отстаивать личные границы, как отстоять личные границы, как перестать подстраиваться, какая я одинокая, личные границы, личные границы в отношениях, личные границы в психологии, личные границы как их устанавливать и отстаивать, мне одиноко жизни, мне одиноко с мужем, мне очень одиноко, нарушение личных границ, одиноко в отношениях, одиночество в отношениях, открыто говорить о проблемах, отстаивание личных границ, поговорить с мужем о проблемах, почему одиноко в отношениях, почему я одинока, умение говорить в отношениях, чувство одиночества в отношениях, чувствую себя одиноко в отношениях, я чувствую себя одиноко.

Удобный формат, который возвращает опору и помогает развиваться

Просто и по делу. Без марафонов, успешного-успеха, тренингов и вебинаров. Только конкретика и приятное содержание с опорой на себя: Отношения. Темы: Говорить о проблемах, границы личного пространства, женщина с мужем одинока, защита личных границ, как выстроить личные границы, как нарушают личные границы, как не потерять себя в отношениях, как отстаивать личные границы, как отстоять личные границы, как перестать подстраиваться, какая я одинокая, личные границы, личные границы в отношениях, личные границы в психологии, личные границы как их устанавливать и отстаивать, мне одиноко жизни, мне одиноко с мужем, мне очень одиноко, нарушение личных границ, одиноко в отношениях, одиночество в отношениях, открыто говорить о проблемах, отстаивание личных границ, поговорить с мужем о проблемах, почему одиноко в отношениях, почему я одинока, умение говорить в отношениях, чувство одиночества в отношениях, чувствую себя одиноко в отношениях, я чувствую себя одиноко.

Простыми словами о важном, без воды и морализаторства

Мягкий формат, позволяющий научиться отстаивать личные границы, справиться с одиночеством, научиться говорить в отношениях о важном, справляться со стрессом и другими аспектами в жизни. Почувствовать опору и поддержку. Раздел: Отношения. Темы: Говорить о проблемах, границы личного пространства, женщина с мужем одинока, защита личных границ, как выстроить личные границы, как нарушают личные границы, как не потерять себя в отношениях, как отстаивать личные границы, как отстоять личные границы, как перестать подстраиваться, какая я одинокая, личные границы, личные границы в отношениях, личные границы в психологии, личные границы как их устанавливать и отстаивать, мне одиноко жизни, мне одиноко с мужем, мне очень одиноко, нарушение личных границ, одиноко в отношениях, одиночество в отношениях, открыто говорить о проблемах, отстаивание личных границ, поговорить с мужем о проблемах, почему одиноко в отношениях, почему я одинока, умение говорить в отношениях, чувство одиночества в отношениях, чувствую себя одиноко в отношениях, я чувствую себя одиноко.

Внутри — мягкие модули и практики без давления и “надо”

Регулярно обновляем материалы, чтобы Вам было, что еще изучить. Хотя и к уже имеющимся материалам никогда не поздно вернуться. Раздел: Отношения. Темы: Говорить о проблемах, границы личного пространства, женщина с мужем одинока, защита личных границ, как выстроить личные границы, как нарушают личные границы, как не потерять себя в отношениях, как отстаивать личные границы, как отстоять личные границы, как перестать подстраиваться, какая я одинокая, личные границы, личные границы в отношениях, личные границы в психологии, личные границы как их устанавливать и отстаивать, мне одиноко жизни, мне одиноко с мужем, мне очень одиноко, нарушение личных границ, одиноко в отношениях, одиночество в отношениях, открыто говорить о проблемах, отстаивание личных границ, поговорить с мужем о проблемах, почему одиноко в отношениях, почему я одинока, умение говорить в отношениях, чувство одиночества в отношениях, чувствую себя одиноко в отношениях, я чувствую себя одиноко.

Добавляем новые материалы, практики и истории каждый месяц

Стоимость подписки на 30 дней в #станьсобой - дешевле двух чашек кофе. При этом, вы получаете доступ ко всем материалам, практикам, разделам и модулям сразу. В том числе, к разделу Отношения. Темы: Говорить о проблемах, границы личного пространства, женщина с мужем одинока, защита личных границ, как выстроить личные границы, как нарушают личные границы, как не потерять себя в отношениях, как отстаивать личные границы, как отстоять личные границы, как перестать подстраиваться, какая я одинокая, личные границы, личные границы в отношениях, личные границы в психологии, личные границы как их устанавливать и отстаивать, мне одиноко жизни, мне одиноко с мужем, мне очень одиноко, нарушение личных границ, одиноко в отношениях, одиночество в отношениях, открыто говорить о проблемах, отстаивание личных границ, поговорить с мужем о проблемах, почему одиноко в отношениях, почему я одинока, умение говорить в отношениях, чувство одиночества в отношениях, чувствую себя одиноко в отношениях, я чувствую себя одиноко.

Честная цена и подход, без реклам и скрытых платежей

Как это работает?
Ты оформляешь подписку - 790₽ в месяц
Сразу получаешь доступ ко всем темам
Читаешь, изучаешь и выполняешь практики в любое удобное время
Платформа обновляется — каждый месяц появляются новые темы
Ты восстанавливаешь контакт с собой, без давления и марафонов
Подписку можно отменить в любой момент
Как получить доступ?

Пространство для себя

Полный доступ ко всем темам и разделам на 30 дней.
790 ₽
Дешевле двух чашек кофе

Год, посвященный себе

Полный доступ ко всем темам и разделам на 12 месяцев.
7490 ₽
Выгоднее на 20%

Почему это работает?

Мы не учим “как правильно любить”. Мы создаём пространство, где ты можешь быть собой — без страха, что тебя не примут. Здесь тебя не исправляют. Здесь тебя встречают. Никакой “прокачки”. Только путь к себе.
Вопросы и ответы
Всё, что вы могли бы спросить — и даже немного больше
Нет. Но может стать поддержкой между сессиями или вместо них.

Ты не требуешь “слишком много”.
Ты просто хочешь быть собой — и быть в отношениях, где это возможно.

Мягко. По-настоящему. Без страха.
Связаться с нами
Мы с радостью Вам ответим
stan.soboy@mail.ru
Россия, Москва, Ленинградский проспект, 36с10
Close
Появился вопрос? Мы будем рады помочь!
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и использованием cookie.

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Публичная оферта


#СТАНЬСОБОЙ © 2025

Все права защищены. Индивидуальный предприниматель Глаголев Е.М.

ИНН: 774395426565. ОГРНИП: 325774600045658