Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.
Получить доступ
Войти в личный кабинет
Получить доступ и начать
Войти в личный кабинет

Как снять напряжение в теле, убрать зажимы и вернуть гармонию с телом

Забота о теле

Станьсобой.рф

Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.

Онлайн-программа с проверенными практиками, техниками и терапевтическими материалами, разработанная профессиональными психологами для самопомощи и восстановления по ключевым аспектам жизни, которые помогут снять напряжение в теле, вернуть гармонию и восстановить контакт со своим телом

Для кого?

Эта программа для тебя, если видишь сходство хотя бы в 2 из этих пунктов...

  • Испытываешь напряжение в теле, головные боли, бессонницу и апатию

  • Страдаешь от хронической усталости, упадка сил и перепадов настроения

  • Хочешь узнать, как твои эмоции проявляются в твоём теле

  • Чувствуешь, что теряешь связь и контакт со своим телом и не обращаешь внимания на его сигналы

  • Замечаешь, что у тебя снизилась тактильность и ты забываешь заботиться о себе

  • Стресс и эмоции вызывают физические симптомы, которые усиливаются при волнении

Внутри платформы Станьсобой.рф тебя ждут онлайн-программы
для самопомощи из текстовых модулей, глубоких практик и техник, терапевтических рассказов и трекеров состояний, которые помогают снять напряжение в теле, вернуть гармонию, снять телесные зажимы и восстановить контакт с телом:

  • Узнаешь, как снять телесные зажимы и вернуть гармонию с телом

  • Поймешь, откуда берётся усталость и напряжение в теле

  • Сможешь лучше понять себя, меньше уставать и чувствовать себя энергичнее

  • Научишься слушать и распознавать сигналы своего тела и снимать физическое и эмоциональное напряжение

  • Узнаешь, как восстановить энергию и работает связь тела и эмоций

Пользуйся тем, что отзывается - проходи с телефона, в кровати, в поездке, в перерыве

Получить доступ и начать

Как снять напряжение в теле, убрать зажимы и вернуть контакт со своим телом?

Онлайн-программа "Забота о теле" поможет тебе научиться снимать зажимы, снять напряжение в теле и вернуть энергию, гармонию и связь со своим телом

Получи доступ сразу ко всем программам на платформе
и начни изучать то, что откликается больше всего - возвращайся к материалам в любое удобное время
Получить доступ и начать
Программа "Забота о теле"

Что изменится?

Программы помогут тебе разобраться в себе, снять напряжение в теле, восстановить энергию, найти баланс и проработать ключевые аспекты жизни
Получить доступ сейчас Посмотреть все программы

  • Ты научишься:

    • Слушать сигналы своего тела
    • Снимать физическое и эмоциональное напряжение
    • Включать лёгкие практики в свой день
    • Быстро восстанавливать энергию

  • Ты поймёшь:

    • Откуда берётся усталость и зажимы
    • Почему тело реагирует на стресс
    • Как работает связь тела и эмоций
    • Какие шаги вернуть лёгкость и энергию

  • Ты сможешь:

    • Меньше уставать и напрягаться
    • Чувствовать себя энергичнее
    • Заботиться о теле без усилий
    • Жить с лёгкостью и радостью

  • Ты станешь:

    • Внимательнее к своему телу
    • Энергичнее и гармоничнее
    • Увереннее в своём состоянии
    • Легче в движениях

  • Проходи в своём темпе с любого устройства, без дедлайнов

  • Без давления, обязаловок и морализаторства

  • Глубокие модули и практики, которые помогают восстановить энергию и вернуть мотивацию

  • Поддержка и успокоение для твоей внутренней опоры и баланса

  • Доступ ко всем материалам сразу - без воды, проверок и наставников

Из чего состоят программы?

Программы разработаны профессиональными психологами с использованием лучших методик КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и гештальт терапии для бережного развития и проработки ключевых аспектов жизни
  • Терапевтические модули, глубокие телесные практики для восстановления энергии и снятия напряжения и зажимов в теле и эффективные телесные техники в этом психологическом курсе телесной терапии помогут тебе найти ответ на вопрос, как восстановить энергию, как снять напряжение в теле, как убрать телесные зажимы и обрести контакт с телом. Этот тренинг по телесной терапии предлагает набор эффективных телесных техник и телесных практик для восстановления энергии, гармонии с телом, снятия телесного напряжения и зажимов в теле, которые входят в программу психологического онлайн-курса по телесной терапии. Эта телесная психологическая терапия прекрасно подойдет тем, кто хочет получить телесные практики и телесные техники, чтобы снять зажимы и напряжение в теле, восстановить баланс и гармонию и научиться слышать сигналы тела.

    Мягкие текстовые модули и глубокие практики, которые помогут восстановить энергию, cнять напряжение в теле и вернуть баланс

  • Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.

    Терапевтические рассказы с вопросами для лучшего понимания себя и бережной поддержки

  • Терапевтические модули, глубокие телесные практики для восстановления энергии и снятия напряжения и зажимов в теле и эффективные телесные техники в этом психологическом курсе телесной терапии помогут тебе найти ответ на вопрос, как восстановить энергию, как снять напряжение в теле, как убрать телесные зажимы и обрести контакт с телом. Этот тренинг по телесной терапии предлагает набор эффективных телесных техник и телесных практик для восстановления энергии, гармонии с телом, снятия телесного напряжения и зажимов в теле, которые входят в программу психологического онлайн-курса по телесной терапии. Эта телесная психологическая терапия прекрасно подойдет тем, кто хочет получить телесные практики и телесные техники, чтобы снять зажимы и напряжение в теле, восстановить баланс и гармонию и научиться слышать сигналы тела.

    Эффективные техники и инструменты для восстановления энергии и внутреннего равновесия

  • С помощью онлайн-программы по телесной терапии для восстановления энергии и снятия напряжения в теле, ты получишь поддержку и сможешь снять телесные зажимы и восстановить энергию. Этот психологический тренинг по телесной терапии является уникальным онлайн курсом по телесной психологической терапии и помогает восстановить энергию и убрать напряжение в теле.

    Поддерживающий формат, разработанный профессиональными психологами

Что ты получишь?

В зависимости от выбранного формата, ты получишь:
  • Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.

    Доступ ко всем 8 программам сразу: от заботы о теле, энергии и мотивации до финансов и отношений

  • Терапевтические модули, глубокие телесные практики для восстановления энергии и снятия напряжения и зажимов в теле и эффективные телесные техники в этом психологическом курсе телесной терапии помогут тебе найти ответ на вопрос, как восстановить энергию, как снять напряжение в теле, как убрать телесные зажимы и обрести контакт с телом. Этот тренинг по телесной терапии предлагает набор эффективных телесных техник и телесных практик для восстановления энергии, гармонии с телом, снятия телесного напряжения и зажимов в теле, которые входят в программу психологического онлайн-курса по телесной терапии. Эта телесная психологическая терапия прекрасно подойдет тем, кто хочет получить телесные практики и телесные техники, чтобы снять зажимы и напряжение в теле, восстановить баланс и гармонию и научиться слышать сигналы тела.

    Полезные модули, глубокие практики и техники с шаблонами и примерами

  • Терапевтические модули, глубокие телесные практики для восстановления энергии и снятия напряжения и зажимов в теле и эффективные телесные техники в этом психологическом курсе телесной терапии помогут тебе найти ответ на вопрос, как восстановить энергию, как снять напряжение в теле, как убрать телесные зажимы и обрести контакт с телом. Этот тренинг по телесной терапии предлагает набор эффективных телесных техник и телесных практик для восстановления энергии, гармонии с телом, снятия телесного напряжения и зажимов в теле, которые входят в программу психологического онлайн-курса по телесной терапии. Эта телесная психологическая терапия прекрасно подойдет тем, кто хочет получить телесные практики и телесные техники, чтобы снять зажимы и напряжение в теле, восстановить баланс и гармонию и научиться слышать сигналы тела.

    Трекер состояний для отслеживания прогресса и возможность оставлять заметки

  • Терапевтические модули, глубокие телесные практики для восстановления энергии и снятия напряжения и зажимов в теле и эффективные телесные техники в этом психологическом курсе телесной терапии помогут тебе найти ответ на вопрос, как восстановить энергию, как снять напряжение в теле, как убрать телесные зажимы и обрести контакт с телом. Этот тренинг по телесной терапии предлагает набор эффективных телесных техник и телесных практик для восстановления энергии, гармонии с телом, снятия телесного напряжения и зажимов в теле, которые входят в программу психологического онлайн-курса по телесной терапии. Эта телесная психологическая терапия прекрасно подойдет тем, кто хочет получить телесные практики и телесные техники, чтобы снять зажимы и напряжение в теле, восстановить баланс и гармонию и научиться слышать сигналы тела.

    Терапевтические рассказы и истории, которые дают силы и помогают переосмыслить себя

  • Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.

    Возможность идти и развиваться в своём ритме - в любом состоянии и в любое время

  • Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.

    Спокойствие, бережное восстановление, внутреннюю опору и развитие

Получить доступ ко всем программам
Что говорят о наших программах:
Уже более 2500 человек пользуется станьсобой.рф
Забота о теле
Варвара, Оператор
Москва
У меня был непростой период в жизни из-за которого я постоянно находилась в напряжении и чувствовала это во всём теле - не могла нормально спать, у меня постоянно болели голова и шея, да что там, всё тело было напряжено. Страдала от вечных недомоганий, а по результатам анализов ничего не выявлялось и врачи разводили руками. Тут, наверное, важно сделать пометку: что я говорю не про физические болезни, а про выражение эмоций и напряжения в моём теле, с которым совершенно в какой-то момент потеряла контакт. Но потом я нашла вашу платформу и решила попробовать эту программу и... осталась в полном восторге. Результат пришёл не мгновенно, но ощутимо быстро: я начала намного лучше понимать себя, научилась распознавать сигналы своего тела и теперь умею снимать блоки и зажимы с помощью практик. Благодаря вам я реально проработала аспект контакта с телом и смогла вернуть эту связь. С этого всё и началось, а так я уже давно пользуюсь вашей платформой и кайфую от других программ тоже. Спасибо!
Энергия и мотивация
Вероника, Дизайнер
Санкт-Петербург
Долгое время я испытывала полное моральное истощение, у меня не было сил и желания ни на что. Мне не хватало энергии на мои хобби, общение с близкими, даже простые дела по дому стала откладывать. Что и говорить о полном отсутствии мотивации к работе. Все выходные я просто валялась дома в полной апатии и так продолжалось до тех пор, пока это не стало ощутимым образом влиять на мою жизнь: дошло до того, что у меня начались проблемы в семье и на работе и тогда я начала искать выход. К счастью, я нашла вашу платформу и решила попробовать. Через какое-то время я заметила улучшения: мне стало легче (и на душе и в жизни), я много поняла про себя и с помощью вашей программы смогла найти выход. Сейчас всё наладилось: я полна энергии, решила свои проблемы с мотивацией и вернулась к полноценной жизни. На работе и в отношениях с близкими всё тоже вернулось на круги своя и даже стало лучше. Спасибо вам большое за ваши материалы!
Самопомощь
Оксана, Арт-Директор
Москва
У меня не было возможности ходить к психологу, поэтому я искала альтернативные варианты. В один прекрасный день, я познакомилась с вашей платформой и была (и остаюсь) в полном восторге. Чувствую себя так, как будто хожу к психологу, при этом стоимость не сравнимая. Очень здорово, что ваши материалы охватывают почти все важные жизненные вопросы! Спасибо.
Восстановление энергии
Анастасия, Журналист
Казань
Работа съедала всю мою энергию. Я перестала радоваться и потеряла смысл. Мне стало сложно справляться даже с маленькими задачами, чувствовала, что мне постоянно не хватает энергии и нет сил. Программа "Победа над выгоранием" дала мне работающий план и помогла выбраться из этого состояния. Практики помогли расставить приоритеты, а модули и рассказы заставили задуматься о себе. Через три недели я снова начала радоваться мелочам и получать удовольствие от некоторых решённых задач. У меня снова появились силы и я смогла вернуть себе интерес к своей работе.
Снижение прокрастинации
Екатерина, Менеджер по продажам
Москва
Вы даже не представляете насколько я вам благодарна! Испытала полный восторг от ваших программ. Началось моё знакомство с вашей платформой с того, что я постоянно откладывала все дела, находилась в режиме прокрастинации из-за внутренних страхов. Я понимала, что так долго продолжаться не может, потому что отчёты уже горели, да и в целом у меня работа такая, что нужно быть проактивной, но заставить себя что-то делать я не могла. Тогда я просто валялась в кровати с мыслями про то, что начну с понедельника и залипала в телефон и в какой-то момент мне попался ваш рилс. Собственно, так я и познакомилась с вашим брендом и как удачно, что у вас есть программа про прокрастинацию. Я попробовала и мне по-настоящему помогло: во-первых, это сильно дешевле и проще, чем ходить к психологу, во-вторых, я нашла для себя уйму полезной информации и смогла выйти из этого ленивого состояния и многое понять про себя. Очень удобно всё у вас скомпанованно, понятно изложено и техники по-настоящему глубокие и работающие. Спасибо вам, благодаря вашей платформе ко мне вернулись заряд мотивации и вкус к жизни, вы крутые!
Помощь при выгорании
Ирина, Бухгалтер
Новосибирск
Я работала без остановки и в какой-то момент поняла, что мне ничего не хочется. Просыпалась утром с тяжелой головой, не могла взять себя в руки и что-то сделать. К счастью, нашла платформу станьсобой.рф и купила программу "Победа над выгоранием". Этот день стал отправной точкой. Через несколько месяцев я почувствовала, что ко мне снова вернулась энергия и мотивация что-то делать. Благодаря программе я научилась лучше понимать себя и распределять свои приоритеты и силы. Я снова почувствовала вкус к жизни и, при этом, начала работать эффективнее (не усерднее - важно).
Бережное восстановление
Василиса, SMM-менеджер
Санкт-Петербург
С двумя детьми и работой я забыла, что такое покой. Утром вставала уже уставшая и всё валилось из рук. Модули и практики в программе "Победа над стрессом" стали моим спасением: делала простые упражнения по 5 минут, и через пару недель начала лучше спать. Рассказы помогли разобраться в себе. Благодаря этой программе я получила спокойствие и уверенность.
Финансовая гармония
Александра, Предприниматель
Москва
Благодаря вашей платформе я смогла разобраться в себе и проработать свои финансовые установки. До того момента, пока я не нашла вашу программу, меня преследовали вечный стресс и беспокойство касаемо денег. И это было оправданно, потому что, скажем так, мои расходы превышали доходы, появлялись долги и я не понимала как из этого выбраться. Всё это естественным образом сказывалось на моей самооценке и казалось, что выхода нет, но в какой-то момент нашла вашу платформу и мне по-настоящему это помогло. Причём, эффект оказался сильнее и лучше, чем сессии с психологом, по крайней мере, лично для меня. Спасибо вам за то, что вы делаете! Сейчас я совершенно по-другому себя ощущаю, смогла разобраться с долгами и навела порядок в своих финансах. Теперь уже и другие ваши программы изучаю.
Гармония в отношениях
Евгения, Актриса театра
Москва
У меня были серьёзные проблемы в отношениях с моим молодым человеком. Что мы только ни пробовали: и книжки читали и ходили к психологам, и советы разные искали и слушали. В какой-то момент я наткнулась на эту программу про отношения и решила попробовать. Я очень благодарна вам за то, что вы сделали. Программа действительно помогла мне лучше понять себя, моего партнёра и действительно можно сказать, что мы вернули гармонию в отношения. Стали намного меньше ссориться, вернулись тепло и забота друг о друге, начали лучше друг друга понимать. Жалко только, что раньше я не прошла её и другие ваши программы, могла бы много всего по-другому в своей жизни делать и не совершать много ошибок. Спасибо вам и вашей платформе!
Снижение тревожности
Екатерина, Менеджер
Москва
Я всё время переживала: за работу, за будущее, за отношения - за всё сразу. Спать нормально не могла, а тревожные мысли крутились в голове на постоянном фоне. Программа "Победа над тревожностью" помогла мне почти сразу. Практики на дыхание, успокаивающий тон модулей и короткие упражнения помогли мне снизить количество тревожных мыслей и беспокойства уже через 2 недели. Я почувствовала, что снова начала жить: начала обращать внимание на приятные вещи, научилась справляться с тревожностью и успокаивать поток беспокойных мыслей.
Внутреннее спокойствие
Марина, Предприниматель
Казань
У меня постоянно было чувство, будто что-то пойдёт не так, мне постоянно не хватало сил, чувствовала апатию и понимала, что хочу выйти из этого состояния, но я не понимала, как это сделать. Я была измотана тревожными мыслями. "Победа над тревожностью" дала мне простые шаги, чтобы успокоиться и выдохнуть. Я делала упражнения и читала модули перед сном, и через неделю стала засыпать легче. Многое про себя поняла и смогла снизить количество беспокойства. Через месяц я уже почувствовала, что у меня появилось намного больше энергии и жизнь заиграла новыми красками. Очень полезные материалы, а главное - они помогают. Спасибо!
Снижение стресса
Анна, Digital-маркетолог
Москва
Я постоянно была на нервах и чувствовала внутреннее напряжение: работа, дом, всё на мне. Чувствовала, что ещё чуть-чуть, и не справлюсь. Программа "Победа над стрессом" помогла мне и дала положительный эффект за неделю. Дыхательные упражнения и рассказы для рефлексии помогли успокоиться и вернули мне силы. Теперь я стала спокойнее и научилась снижать уровень стресса в моменты беспокойства. Спасибо!
Внутренний баланс
Ангелина, IT-специалист
Москва
Я устала от всего: работа, тревога, жизнь в постоянном стрессе. У меня ни на что не было сил и я чувствовала, что заблудилась в своей же жизни. К счастью, я нашла станьсобой.рф, где так удачно были 3 программы по самым важным для меня проблемам - как будто для меня. Благодаря терапевтическим модулям и практикам, мне стало свободнее дышать уже через две недели. Я взяла сразу три направления и могу сказать, что мне одинаково были полезны все они. Я смогла снизить свой стресс, научилась переключаться от тревожных мыслей и преодолела своё выгорание.

85% отмечают рост энергии и снижение напряжения в теле уже через неделю

Присоединиться сейчас
Получи промокод на скидку -20% до конца акции для приобретения доступа к платформе Станьсобой.рф. Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.

Получи промокод
на скидку -20% для приобретения доступа
в нашем боте до конца акции

Получить промокод

Какие программы внутри платформы?

"Забота о теле" - одна из 8 программ, которые уже ждут тебя внутри платформы. Они буду открыты все сразу при покупке формата "Полгода умиротворения" или "Год безмятежности" и ты сможешь не только снизить напряжение в теле, снять зажимы и вернуть энергию, но и исследовать другие программы по ключевым аспектам жизни

  • Победа над выгоранием

    • Восстановишь энергию и справишься с выгоранием

    • Вернёшь мотивацию, силы и радость жизни, избавишься от внутренней пустоты и усталости
    Подробнее

  • Финансовая гармония

    • Снимешь лишнее беспокойство в финансовой сфере и обретёшь финансовую уверенность

    • Научишься выстраивать отношения с деньгами без напряжения и чувства вины
    Подробнее

  • Победа над тревожностью

    • Снизишь тревожность, избавишься от тревожных мыслей и восстановишь гармонию

    • Уберёшь ненужные волнения, научишься контролировать тревогу и вернёшь внутренний баланс
    Подробнее

  • Гармония в отношениях

    • Научишься строить крепкие отношения через личные границы и поддержку

    • Узнаешь, как вернуть эмоциональную близость и вернуть гармонию в отношения с помощью личных границ и построения связей без конфликтов
    Подробнее

  • Энергия и мотивация

    • Вернёшь себе силы, восстановишь энергию и обретёшь драйв и радость от дел

    • Поймёшь, что тебя заряжает и научишься сохранять мотивацию
    Подробнее

  • Забота о теле

    • Научишься распознавать сигналы тела и снимать зажимы

    • Вернёшь энергию и лёгкость, узнаешь, что говорит тебе твоё тело
    Получить доступ и начать

  • Победа над прокрастинацией

    • Перестанешь откладывать и научишься действовать без насилия над собой

    • Разберёшься в причинах прокрастинации и сможешь приступать к задачам без вечных усилий и откладывания "на потом"
    Подробнее

  • Победа над стрессом

    • Научишься справляться со стрессом, вернешь внутреннее спокойствие и восстановишь силы

    • Глубокие практики, терапевтические рассказы и текстовые модули помогут тебе самостоятельно вернуть гармонию и баланс в свою жизнь
    Подробнее
Получить доступ ко всем программам
Как это работает?
Как снять напряжение и вернуть контакт с телом с помощью Станьсобой.рф
Выбираешь формат, оплачиваешь доступ и получаешь письмо на email с данными для входа в личный кабинет
Авторизуешься в личном кабинете и получаешь доступ ко всем материалам из выбранного формата
Начинаешь с лёгких шагов: изучаешь дорожную карту и проходишь модули, выполняешь практики и техники в любое удобное время с любого устройства
Пользуешься трекером состояний, оставляешь заметки, скачиваешь шаблоны и читаешь терапевтические рассказы, когда есть подходящее настроение
Замечаешь положительный результат и возвращаешься к материалам, когда захочешь
Восстанавливаешь энергию, снимаешь напряжение в теле, возвращаешь контакт со своим телом, внутренний баланс и бережно развиваешься
Как получить доступ?
Выбери формат и начни возвращать энергию и мотивацию
  • Оплатить онлайн-программы и онлайн-курсы для самопомощи, саморазвития и самотерапии от Станьсобой.рф можно с помощью сервиса Долями или любым другим удобным способом. Оплачивай доступ к курсу телесной терапии любым удобным образом.

    Можешь разделить платёж на 4 равные части без ожидания одобрения банка, переплат и рисков
  • Оплатить онлайн-программы и онлайн-курсы для самопомощи, саморазвития и самотерапии от Станьсобой.рф можно в рассрочку, картой, быстрым платежом или любым другим удобным способом. Оплачивай доступ к курсу телесной терапии любым удобным образом.
    Можешь оформить рассрочку, которую рассмотрят разные банки - без процентов и переплат, оплатить через T-Pay, SberPay или картой другого банка
Ответы на вопросы
Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом. Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии. Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом. Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии. Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.
Программы на платформе Станьсобой.рф уже помогли тысячам людей. Они разработаны на основе КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и гештальт терапии и помогут улучшить твоё состояние на 30-50% за 4-8 недель (по данным исследований). Начни с того, что тебе отзывается больше всего, уделяй изучению материалов по 10-15 минут в день и результат не заставит себя ждать. Если сомневаешься, посмотри отзывы ещё раз - в них люди честно рассказывают, как решились на перемены и не пожалели о своём выборе.

Здесь не будет про то, как жить дальше. Здесь ты получишь универсальные инструменты с помощью которых ты сможешь достичь результата. Единственный способ проверить, сработают ли программы для тебя - это попробовать. Скоро эта возможность будет менее доступна.
Получить доступ ко всем программам
Связаться с нами
Мы с радостью Вам ответим
info@станьсобой.рф
Россия, Москва, Ленинградский проспект, 36с10
ищешь способ снять напряжение в теле, хочешь узнать, как снять зажимы в теле и как восстановить контакт с телом?

Как снять напряжение в теле, снять телесные зажимы и восстановить контакт с телом
Станьсобой.рф

Платформа Станьсобой.рф поможет тебе восстановить энергию, снять напряжение в теле и вернуть гармонию с телом с помощью терапевтических модулей и телесных практик для самопомощи. Программа "Забота о теле" - это комплекс разделов и материалов, телесных техник и телесных практик, благодаря которым ты поймешь, как вернуть как найти и вернуть контакт с телом, научиться распознавать сигналы тела, научишься снимать телесные зажимы, снимешь телесное напряжение и узнаешь, как восстановить энергию.

Эффективные терапевтические практики и телесные техники помогают вернуть вернуть гармонию и восстановить контакт с телом, помогая разобраться в себе и снять телесное напряжение самостоятельно. Ты всегда можешь оставлять заметки и отслеживать свой прогресс с помощью трекера состояний.

Онлайн-программа "Забота о теле" помогает понять, как восстановить энергию, как снять напряжение в теле, как снять телесные зажимы и обрести контакт с телом, восстанавливая внутренний баланс и равновесие. С помощью телесных практик и техник для самопомощи ты сможешь самостоятельно вернуть себе гармонию в теле и восстановить энергию.

85% пользователей замечают повышение энергии и снижение напряжения в теле за 4 недели использования платформы.

Забота о теле: как снизить напряжение в теле?

Получи доступ к онлайн-программам на Станьсобой.рф - это поможет тебе разобраться в свои установках, восстановить энергию и снизить напряжение в теле самостоятельно.

Как вернуть гармонию в теле?

Начни с программы "Забота о теле" и узнай, как вернуть гармонию в теле, разобраться в себе, снять телесное напряжение, восстановить энергию и жизненные силы самостоятельно.

Станьсобой.рф - твой проводник к осознанности, внутренней гармонии и счастливой жизни. Здесь ты научишься возвращать мотивацию, восстанавливать энергию, гармонию и баланс самостоятельно.

Станьсобой.рф | Онлайн-программа «Забота о теле» поможет тебе убрать зажимы в теле, узнать, как снять напряжение в теле, где живут эмоции в теле, как снять зажимы в теле и восстановить контакт с телом.

Эта программа относится к программам телесной терапии, она же телесно ориентированная терапия и помогает узнать, где живут эмоции в теле, как убрать стресс в теле с помощью телесных практик или же практик телесной терапии.

Телесные практики в этой программе особенно эффективны, когда тело находится в напряжении, телесно-эмоциональные практики или же практики телесной терапии помогают при психосоматике в теле и помогают снять зажимы в теле и вернуть гармонию с телом.

Телесно-ориентированные практики в онлайн-программа «Забота о теле» помогут тебе наладить связь со своим телом, вернуть контакт с телом, узнать, где живут эмоции в теле. Этот онлайн-курс телесной терапии относится к телесной психологической терапии или же телесно ориентированной терапии.

Здесь ты найдёшь техники телесной терапии, телесные практики и узнаешь, как убрать зажимы и снять напряжение в теле, восстановишь энергию и баланс в теле, даже если тело в психосоматике или твоё тело находится в напряжении и восстановишь связь со своим телом.
Получить полный доступ

Станьсобой.рф © 2025-2026

Все права защищены. Индивидуальный предприниматель Мокроусов Г. А.

ИНН: 773120418504 / ОГРНИП: 325774600390537

О проекте
Полезное
Ещё
Close
Появился вопрос?
Мы будем рады помочь!
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и использованием cookie.
Ок, больше не показывать