Как бороться с прокрастинацией и как побороть лень

Вы даже не представляете насколько я вам благодарна! Испытала полный восторг от ваших программ. Началось моё знакомство с вашей платформой с того, что я постоянно откладывала все дела, находилась в режиме прокрастинации из-за внутренних страхов. Я понимала, что так долго продолжаться не может, потому что отчёты уже горели, да и в целом у меня работа такая, что нужно быть проактивной, но заставить себя что-то делать я не могла. Тогда я просто валялась в кровати с мыслями про то, что начну с понедельника и залипала в телефон и в какой-то момент мне попался ваш рилс. Собственно, так я и познакомилась с вашим брендом и как удачно, что у вас есть программа про прокрастинацию. Я попробовала и мне по-настоящему помогло: во-первых, это сильно дешевле и проще, чем ходить к психологу, во-вторых, я нашла для себя уйму полезной информации и смогла выйти из этого ленивого состояния и многое понять про себя. Очень удобно всё у вас скомпанованно, понятно изложено и техники по-настоящему глубокие и работающие. Спасибо вам, благодаря вашей платформе ко мне вернулись заряд мотивации и вкус к жизни, вы крутые!

Долгое время я испытывала полное моральное истощение, у меня не было сил и желания ни на что. Мне не хватало энергии на мои хобби, общение с близкими, даже простые дела по дому стала откладывать. Что и говорить о полном отсутствии мотивации к работе. Все выходные я просто валялась дома в полной апатии и так продолжалось до тех пор, пока это не стало ощутимым образом влиять на мою жизнь: дошло до того, что у меня начались проблемы в семье и на работе и тогда я начала искать выход. К счастью, я нашла вашу платформу и решила попробовать. Через какое-то время я заметила улучшения: мне стало легче (и на душе и в жизни), я много поняла про себя и с помощью вашей программы смогла найти выход. Сейчас всё наладилось: я полна энергии, решила свои проблемы с мотивацией и вернулась к полноценной жизни. На работе и в отношениях с близкими всё тоже вернулось на круги своя и даже стало лучше. Спасибо вам большое за ваши материалы!

У меня не было возможности ходить к психологу, поэтому я искала альтернативные варианты. В один прекрасный день, я познакомилась с вашей платформой и была (и остаюсь) в полном восторге. Чувствую себя так, как будто хожу к психологу, при этом стоимость не сравнимая. Очень здорово, что ваши материалы охватывают почти все важные жизненные вопросы! Спасибо.

Работа съедала всю мою энергию. Я перестала радоваться и потеряла смысл. Мне стало сложно справляться даже с маленькими задачами, чувствовала, что мне постоянно не хватает энергии и нет сил. Программа "Победа над выгоранием" дала мне работающий план и помогла выбраться из этого состояния. Практики помогли расставить приоритеты, а модули и рассказы заставили задуматься о себе. Через три недели я снова начала радоваться мелочам и получать удовольствие от некоторых решённых задач. У меня снова появились силы и я смогла вернуть себе интерес к своей работе.

Благодаря вашей платформе я смогла разобраться в себе и проработать свои финансовые установки. До того момента, пока я не нашла вашу программу, меня преследовали вечный стресс и беспокойство касаемо денег. И это было оправданно, потому что, скажем так, мои расходы превышали доходы, появлялись долги и я не понимала как из этого выбраться. Всё это естественным образом сказывалось на моей самооценке и казалось, что выхода нет, но в какой-то момент нашла вашу платформу и мне по-настоящему это помогло. Причём, эффект оказался сильнее и лучше, чем сессии с психологом, по крайней мере, лично для меня. Спасибо вам за то, что вы делаете! Сейчас я совершенно по-другому себя ощущаю, смогла разобраться с долгами и навела порядок в своих финансах. Теперь уже и другие ваши программы изучаю.

У меня был непростой период в жизни из-за которого я постоянно находилась в напряжении и чувствовала это во всём теле - не могла нормально спать, у меня постоянно болели голова и шея, да что там, всё тело было напряжено. Страдала от вечных недомоганий, а по результатам анализов ничего не выявлялось и врачи разводили руками. Тут, наверное, важно сделать пометку: что я говорю не про физические болезни, а про выражение эмоций и напряжения в моём теле, с которым совершенно в какой-то момент потеряла контакт. Но потом я нашла вашу платформу и решила попробовать эту программу и... осталась в полном восторге. Результат пришёл не мгновенно, но ощутимо быстро: я начала намного лучше понимать себя, научилась распознавать сигналы своего тела и теперь умею снимать блоки и зажимы с помощью практик. Благодаря вам я реально проработала аспект контакта с телом и смогла вернуть эту связь. С этого всё и началось, а так я уже давно пользуюсь вашей платформой и кайфую от других программ тоже. Спасибо!

Я работала без остановки и в какой-то момент поняла, что мне ничего не хочется. Просыпалась утром с тяжелой головой, не могла взять себя в руки и что-то сделать. К счастью, нашла платформу станьсобой.рф и купила программу "Победа над выгоранием". Этот день стал отправной точкой. Через несколько месяцев я почувствовала, что ко мне снова вернулась энергия и мотивация что-то делать. Благодаря программе я научилась лучше понимать себя и распределять свои приоритеты и силы. Я снова почувствовала вкус к жизни и, при этом, начала работать эффективнее (не усерднее - важно).

С двумя детьми и работой я забыла, что такое покой. Утром вставала уже уставшая и всё валилось из рук. Модули и практики в программе "Победа над стрессом" стали моим спасением: делала простые упражнения по 5 минут, и через пару недель начала лучше спать. Рассказы помогли разобраться в себе. Благодаря этой программе я получила спокойствие и уверенность.

У меня были серьёзные проблемы в отношениях с моим молодым человеком. Что мы только ни пробовали: и книжки читали и ходили к психологам, и советы разные искали и слушали. В какой-то момент я наткнулась на эту программу про отношения и решила попробовать. Я очень благодарна вам за то, что вы сделали. Программа действительно помогла мне лучше понять себя, моего партнёра и действительно можно сказать, что мы вернули гармонию в отношения. Стали намного меньше ссориться, вернулись тепло и забота друг о друге, начали лучше друг друга понимать. Жалко только, что раньше я не прошла её и другие ваши программы, могла бы много всего по-другому в своей жизни делать и не совершать много ошибок. Спасибо вам и вашей платформе!

Я всё время переживала: за работу, за будущее, за отношения - за всё сразу. Спать нормально не могла, а тревожные мысли крутились в голове на постоянном фоне. Программа "Победа над тревожностью" помогла мне почти сразу. Практики на дыхание, успокаивающий тон модулей и короткие упражнения помогли мне снизить количество тревожных мыслей и беспокойства уже через 2 недели. Я почувствовала, что снова начала жить: начала обращать внимание на приятные вещи, научилась справляться с тревожностью и успокаивать поток беспокойных мыслей.

У меня постоянно было чувство, будто что-то пойдёт не так, мне постоянно не хватало сил, чувствовала апатию и понимала, что хочу выйти из этого состояния, но я не понимала, как это сделать. Я была измотана тревожными мыслями. "Победа над тревожностью" дала мне простые шаги, чтобы успокоиться и выдохнуть. Я делала упражнения и читала модули перед сном, и через неделю стала засыпать легче. Многое про себя поняла и смогла снизить количество беспокойства. Через месяц я уже почувствовала, что у меня появилось намного больше энергии и жизнь заиграла новыми красками. Очень полезные материалы, а главное - они помогают. Спасибо!

Я постоянно была на нервах и чувствовала внутреннее напряжение: работа, дом, всё на мне. Чувствовала, что ещё чуть-чуть, и не справлюсь. Программа "Победа над стрессом" помогла мне и дала положительный эффект за неделю. Дыхательные упражнения и рассказы для рефлексии помогли успокоиться и вернули мне силы. Теперь я стала спокойнее и научилась снижать уровень стресса в моменты беспокойства. Спасибо!

Я устала от всего: работа, тревога, жизнь в постоянном стрессе. У меня ни на что не было сил и я чувствовала, что заблудилась в своей же жизни. К счастью, я нашла станьсобой.рф, где так удачно были 3 программы по самым важным для меня проблемам - как будто для меня. Благодаря терапевтическим модулям и практикам, мне стало свободнее дышать уже через две недели. Я взяла сразу три направления и могу сказать, что мне одинаково были полезны все они. Я смогла снизить свой стресс, научилась переключаться от тревожных мыслей и преодолела своё выгорание.