Тест на внутреннего критика

Какой твой внутренний критик?

Пройди тест и узнай, насколько силён голос твоего внутреннего критика
Кто твой внутренний критик?
0% завершено

1. Когда я совершаю ошибку, мой внутренний голос сразу говорит: «Ты опять всё испортил(а), ты ни на что не годишься»

2. Я часто ловлю себя на мысли: «Если бы я был(а) лучше/умнее/красивее, то всё было бы иначе»

3. Даже когда я получаю похвалу, внутренний голос говорит: «Они просто не знают, какой(ая) ты на самом деле»

4. Я сравниваю себя с другими и почти всегда прихожу к выводу, что они лучше меня

5. Мой внутренний критик часто напоминает мне о старых неудачах и ошибках

6. Я откладываю дела, потому что внутренний голос говорит: «Ты всё равно сделаешь это плохо»

7. Когда я пытаюсь что-то новое, внутренний критик сразу перечисляет все причины, почему у меня не получится

8. Я могу спокойно относиться к своим недостаткам и не считать их доказательством своей никчёмности

9. Я умею хвалить себя за маленькие достижения, а не обесценивать их

10. Мой внутренний голос чаще поддерживает меня, чем ругает

Психологическая поддержка от психологов и программы самопомощи
Профессиональная психологическая поддержка и помощь в достижении внутреннего спокойствия. Проверенные психологи и онлайн-программы самопомощи в единой экосистеме
Выбрать психолога Программы самопомощи
  • До 5 бесплатных полноценных первых сессий

    Получи до 5 полноценных первых сессий у разных психологов бесплатно, чтобы найти подходящего именно тебе

  • Проверенные психологи с подтверждённым образованием и опытом
    Здесь ты найдёшь только проверенных психологов, которые прошли тщательную проверку и подтвердили своё образование, опыт и супервизии
  • 8 онлайн-программ самопомощи
    Тебе будут доступны 8 онлайн-программ самопомощи с эффективными техниками, к которым ты сможешь возвращаться в любое удобное время и использовать их для поддержания своего состояния
  • Общение с психологами напрямую
    Ваше взаимодействие с психологами происходит напрямую - без участия сервиса. Договаривайтесь о сессиях в любое удобное время
  • Честная стоимость сессий от психологов
    Мы не берём никаких комиссий и оплат с психологов и очень тщательно их отбираем, поэтому здесь ты получаешь только проверенных психологов и только честные цены, которые определяют сами психологи. В них нет комиссии сервисов и других скрытых платежей
  • Доступ на 6 и 12 месяцев
    Ты приобретаешь возможность позаботиться о своём ментальном благополучии на долгое время и сможешь пользоваться материалами и сервисами экосистемы в любой удобной момент
  • Экономия до 20 тысяч на поиске психолога
    С помощью нашей экосистемы ты сэкономишь до 20 тысяч рублей на поиске психолога, выберешь себе подходящего, с честной стоимостью сессий и получишь 8 эффективных программ самопомощи

Получи промокод
на скидку - 15% и колесо жизненного баланса
в нашем Telegram-боте

Реекомендуем пройти:

Другие психологические тесты: