Энергия и мотивация

Станьсобой.рф

3990,00

р.

6990,00

р.

Программа подойдёт тебе, если:

Ты чувствуешь постоянную усталость, даже после отдыха.
Мотивация пропала: дела не радуют, всё кажется тяжёлым.
Ты откладываешь важное, а потом винишь себя.
Энергия уходит на рутину, а на мечты не остаётся.
Ты хочешь действовать, но сил нет.
Ты ищешь способ зажечься, но не знаешь, как.

Это признаки потери энергии и мотивации, от которых можно освободиться. Ты можешь вернуть драйв! Программа "Энергия и мотивация" - инструмент самопомощи на основе КПТ (когнитивно-поведенческой терапии)

Что даст тебе программа

Первые изменения почувствуешь через 1-2 недели, эффект будет расти с каждым днём.

Ты научишься:

Восстанавливать энергию ежедневно.
Зажигать мотивацию к целям.
Управлять силами без истощения.
Быстро возвращать себе драйв.

Ты поймёшь:

Откуда берётся твоя усталость.
Почему мотивация угасает.
Как работает твой механизм энергии.
Какие шаги вернуть радость от дел.

Ты сможешь:

Меньше уставать и откладывать.
Действовать с энтузиазмом.
Достигать целей с лёгкостью.
Жить полной энергией.

Ты станешь:

Более энергичной и мотивированной.
Более уверенной в своих силах.
Более радостной и активной.
Более лёгкой в движениях.

По исследованиям КПТ, на 30-50% рост мотивации и энергии происходит за 4–8 недель.

Из чего состоит программа

Все элементы программы созданы, чтобы твой прогресс становился заметнее и устойчивее с каждым днём.

Теория

Разберись, как работает энергия, почему мотивация угасает и как её разжечь.

Практика

Выполняй упражнения и техники для восстановления сил и постановки целей.

Телесные практики и терапевтические упражнения

Расслабь тело, убери зажимы усталости, восстанови внутренний драйв.

Трекер состояний

Отслеживай изменения и фиксируй заметки в каждой практике, чтобы видеть, как твоя энергия растёт.

Сколько по времени занимает программа?

Программа рассчитана на 30 дней и включает 4 раздела, которые ты проходишь в удобном ритме. Внутри программы тебя ждут текстовые модули, полезные практики и техники и терапевтические рассказы, которые ты сможешь проходить в любое удобное время с любого устройства. Доступ к программе будет открыт в течение 6 месяцев с момента оплаты, чтобы ты могла проходить программу в своём ритме, никуда не спеша. В отличие от мотивационных приложений, здесь глубокая работа с энергией на основе КПТ.

Кто создал программу

Профессиональные психологи, которые использовали эффективную коллаборацию лучших методик КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и гештальт терапии. Важно! Программа - инструмент самопомощи и не заменяет консультацию специалиста.

Как я получу доступ

После оплаты на твою почту придёт логин, пароль и ссылка для доступа. Активация займёт 1-3 минуты. Если доступ не пришёл или активация не удалась, напиши нам на email: info@станьсобой.рф.
Ответ поддержки - от 1 до 24 часов.

Акция: успей купить по скидке - 43%, осталось совсем мало мест!