Гармония в отношениях

Станьсобой.рф

3990,00

р.

6990,00

р.

Программа подойдёт тебе, если:

Ты чувствуешь одиночество в отношениях: близкие не понимают, конфликты накапливаются.
Разговоры с партнёром заканчиваются ссорами или молчанием.
Ты боишься открыться, чтобы не обидели.
Отношения приносят больше боли, чем радости.
Ты винишь себя в проблемах, но не знаешь, как изменить.
Ты хочешь гармонии, но всё идёт наперекосяк.

Это признаки дисбаланса в отношениях, от которого можно освободиться. Ты можешь обрести гармонию! Программа "Гармония в отношениях" - инструмент самопомощи на основе КПТ (когнитивно-поведенческой терапии).

Что даст тебе программа

Первые изменения почувствуешь через 1-2 недели, эффект будет расти с каждым днём.

Ты научишься:

Строить доверительные связи.
Коммуницировать без конфликтов.
Управлять эмоциями в отношениях.
Быстро восстанавливать гармонию.

Ты поймёшь:

Откуда берутся проблемы в отношениях.
Почему они влияют на тебя.
Как работает твой механизм реакций.
Какие шаги привести связи в баланс.

Ты сможешь:

Меньше ссориться и обижаться.
Открываться без страха.
Создавать эмоциональную близость.
Жить в гармонии с близкими.

Ты станешь:

Более уверенной в отношениях.
Более спокойной и гармоничной.
Более счастливой и открытой.
Более лёгкой в общении.

По исследованиям КПТ, на 30-50% улучшение качества отношений происходит за 4-8 недель.

Из чего состоит программа

Все элементы программы созданы, чтобы твой прогресс становился заметнее и устойчивее с каждым днём.

Теория

Разберись, как работают отношения, почему возникают конфликты и как их разрешить.

Практика

Выполняй упражнения и техники, чтобы улучшать коммуникацию и эмоциональную связь.

Телесные практики и терапевтические упражнения

Расслабь тело, убери зажимы от обид, восстанови внутреннюю гармонию в отношениях.

Трекер состояний

Отслеживай изменения и фиксируй заметки в каждой практике, чтобы видеть, как твои связи улучшаются.

Сколько по времени занимает программа?

Программа рассчитана на 30 дней и включает 4 раздела, которые ты проходишь в удобном ритме. Внутри программы тебя ждут текстовые модули, полезные практики и техники и терапевтические рассказы, которые ты сможешь проходить в любое удобное время с любого устройства. Доступ к программе будет открыт в течение 6 месяцев с момента оплаты, чтобы ты могла проходить программу в своём ритме, никуда не спеша. В отличие от приложений с советами, здесь глубокая работа с эмоциями на основе КПТ.

Кто создал программу

Профессиональные психологи, которые использовали эффективную коллаборацию лучших методик КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и гештальт терапии. Важно! Программа - инструмент самопомощи и не заменяет консультацию специалиста.

Как я получу доступ

После оплаты на твою почту придёт логин, пароль и ссылка для доступа. Активация займёт 1-3 минуты. Если доступ не пришёл или активация не удалась, напиши нам на email: info@станьсобой.рф.
Ответ поддержки - от 1 до 24 часов.

Акция: успей купить по скидке - 43%, осталось только 24 места!