Вернуться

Гармония в отношениях

Станьсобой.рф
3990,00
р.
6990,00
р.
Получить
Получи доступ к онлайн-программе "Гармония в отношениях" через личный кабинет на 3 месяца:

  • Проверенные материалы на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и гештальт терапии, разработанные профессиональными психологами
  • Научишься строить гармоничные отношения и отстаивать личные границы
  • Снизишь количество конфликтов, сможешь лучше понимать себя и партнёра
  • Простые практики, терапевтические рассказы и текстовые модули помогут тебе самостоятельно вернуть гармонию
  • Трекер состояний и возможность оставлять заметки помогут тебе отслеживать прогресс

Программа подойдёт тебе, если:

  • Ты чувствуешь одиночество в отношениях: близкие не понимают, конфликты накапливаются.
  • Разговоры с партнёром заканчиваются ссорами или молчанием.
  • Ты боишься открыться, чтобы не обидели.
  • Отношения приносят больше боли, чем радости.
  • Ты винишь себя в проблемах, но не знаешь, как изменить.
  • Ты хочешь гармонии, но всё идёт наперекосяк.

Это признаки дисбаланса в отношениях, от которого можно освободиться. Ты можешь обрести гармонию! Программа "Гармония в отношениях" - инструмент самопомощи на основе КПТ (когнитивно-поведенческой терапии).

Что даст тебе программа

Первые изменения почувствуешь через 1-2 недели, эффект будет расти с каждым днём.

Ты научишься:

  • Строить доверительные связи.
  • Коммуницировать без конфликтов.
  • Управлять эмоциями в отношениях.
  • Быстро восстанавливать гармонию.

Ты поймёшь:

  • Откуда берутся проблемы в отношениях.
  • Почему они влияют на тебя.
  • Как работает твой механизм реакций.
  • Какие шаги привести связи в баланс.

Ты сможешь:

  • Меньше ссориться и обижаться.
  • Открываться без страха.
  • Создавать эмоциональную близость.
  • Жить в гармонии с близкими.

Ты станешь:

  • Увереннее в отношениях.
  • Спокойнее и гармоничнее.
  • Счастливее и открытее.
  • Легче в общении.

По исследованиям КПТ, на 30-50% улучшение качества отношений происходит за 4-8 недель.

Из чего состоит программа

Все элементы программы созданы, чтобы твой прогресс становился заметнее и устойчивее с каждым днём.

  • Теория

Разберись, как работают отношения, почему возникают конфликты и как их разрешить.

  • Практика

Выполняй упражнения и техники, чтобы улучшать коммуникацию и эмоциональную связь.

  • Терапевтические рассказы

Нет времени или желания выполнять практики и изучать теорию? Читай глубокие терапевтические рассказы, которые вдохновляют и помогают разобраться в себе с помощью вопросов для рефлексии.

  • Трекер состояний

Отслеживай своё состояние и фиксируй изменения по нужным жизненным аспектам через трекеры состояний.

Сколько по времени занимает программа?

Программа рассчитана на 30 дней и включает 4 раздела, которые ты проходишь в удобном ритме. Внутри программы тебя ждут текстовые модули, полезные практики и техники и терапевтические рассказы, которые ты сможешь проходить в любое удобное время с любого устройства. Доступ к программе будет открыт в течение 3 месяцев с момента оплаты, чтобы ты мог(ла) проходить программу в своём ритме, никуда не спеша. В отличие от приложений с советами, здесь глубокая работа с эмоциями на основе КПТ.

Кто создал программу

Профессиональные психологи, которые использовали эффективную коллаборацию лучших методик КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и гештальт терапии. Важно! Программа - инструмент самопомощи и не заменяет консультацию специалиста.

Как я получу доступ

После оплаты на твою почту придёт логин, пароль и ссылка для доступа. Активация займёт 1-3 минуты. Если доступ не пришёл или активация не удалась, напиши нам на email: info@станьсобой.рф.
Ответ поддержки - от 1 до 24 часов.

Успей приобрести доступ по скидке - 43%, осталось совсем мало мест!